Einführung in ZAPCHEN somatics
Ressourcenorientierte Achtsamkeits- und Körperübungen für die klinische Praxis
Einführung in ZAPCHEN somatics
Ressourcenorientierte Achtsamkeits- und Körperübungen für die klinische Praxis
Sie können in diesem Onlineworkshop wirkungsvolle, ressourcenorientierte körpertherapeutische Methoden kennen lernen und selbst praktisch erfahren, in denen Sie auf einfache und humorvolle Weise zu Übungen für die Stressunterbrechung, Achtsamkeitssteigerung und Regeneration eingeladen werden.
Im Online-Seminar stehen körperbezogene Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt und Sie werden in die wirkungsvolle Übungsweise ZAPCHEN somatics eingeführt. Die Methode wurde von humanistischen Psychotherapien, Körpertherapien, Hypnotherapie und der tibetischen Meditations- und Heiltradition beeinflusst. In den schlichten Übungen wird die Fähigkeit zur somatopsychischen Selbstregulation gestärkt. Es werden neurochemische Umstrukturierungen angeregt, die die Auflösung belastender energetischer, körperlicher und bewusstseinsmäßiger Muster fördern. Die Selbst- und Affektregulation wird unterstützt. Möglichkeiten der Stressunterbrechung und Achtsamkeitssteigerung werden geübt.
Das Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit eigene Erfahrungen mit den Basis-Übungen des Zapchen zu machen. Alle Fragen zur Übungsweise und zum Einsetzen der Übungen für sich selbst oder im beruflichen Kontext können im Seminar gestellt werden.
Wesentliche Inhalte:
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Selbstfürsorge und Psychohygiene
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Zentrierung und Entspannung
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Erreichen innerer Klarheit
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Förderung der Selbststeuerung und Selbstachtsamkeit
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Bewegung, Atem, Stimme und Berührung nutzen, um Wohlgefühl ("well-being") zu erreichen
Nutzen und Mehrwert:
Mit ZAPCHEN somatics lernen Sie ein bewährtes Psychohygieneverfahren kennen, welches Sie begleitend in Ihrer therapeutischen Arbeit einsetzen können, etwa zur Traumaarbeit, in der Begleitung von an Krebs erkrankten Menschen und in der Burnout-Prophylaxe.
Wissenswertes:
Das Seminar findet über die Plattform Zoom statt. Als technische Voraussetzungen benötigen Sie ein Notebook/PC mit Kamera und Mikrofon (Headset empfohlen) und eine stabile Internetverbindung.
Abschluss und Zertifizierung:
Das Seminar wird mit 18 Fortbildungspunkten akkreditiert. Nach Abschluss dieser Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Literaturempfehlungen:
Henderson, J. (2012), Embodying Well-Being (4.Auflage). Bielefeld: AJZ
Hammer, C. (2015), EINFACH SEIN (2.Aufl.), Kassel: gawa-verlag
Hammer, Cornelia (2019) Im Körper zu Hause sein - Mit Zapchen Somatics zu Leichtigkeit und Wohlbefinden. Carl-Auer-Verlag
Eignung:
PsychologInnen; Kinder- und JugendpsychotherapeutInnen; Psychologische PsychotherapeutInnen; ÄrztInnen; Ärztliche PsychotherapeutInnen; Klinisches Arbeitsfeld; Studierende (Studierende Master, Master kurz vor dem Abschluss); Akademische Berufe
Seminarzeiten:
Veranstaltungsort:
Das Seminar findet über die Plattform Zoom statt. Als technische Voraussetzungen benötigen Sie ein Notebook/ PC mit Kamera und Mikrofon (Headset empfohlen) und eine stabile Internetverbindung.
Eine stabile Datenverbindung und für das Seminar erforderliche und funktionierende Hardware (Rechner, Bildschirm, Lautsprecher/Kopfhörer/Headset, Mikrofon, Kamera) sind im Vorfeld der Seminarteilnahme durch die Teilnehmenden sicher zu stellen.
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