EMBODIED
Ein Stresspräventionsprogramm zur körperorientierten Selbstregulation
EMBODIED
Ein Stresspräventionsprogramm zur körperorientierten Selbstregulation
Mit Embodiment, dem verkörperten Erleben – verstanden als die ununterbrochene und reziproke Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper – können Sie ein praktisches und leicht anwendbares Tool zur selbstwirksamen Stress- & Emotionsregulation für mehr innere Balance in Ihr Interventionsrepertoire aufnehmen.
In diesem Seminar werden konkrete Interventionen für Einzel- und Gruppensettings vermittelt, die das psychovegetative Erregungsniveau durch ein körperorientiertes Vorgehen selbstwirksam beeinflussen. Der Behandlungsfokus wird auf die Erarbeitung konkreter Fertigkeiten der Beeinflussung des inneren Stressniveaus und des emotionalen Belastungserlebens verlagert, basierend auf aktuellen Erkenntnissen der neurowissenschaftlichen Forschung, dass eine ausreichend regulierte Reaktivität des vegetativen Nervensystems eine wichtige Voraussetzung für psychische und körperliche Gesundheit darstellt.
Wesentliche Inhalte:
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körperorientierte und somatische psychotherapeutische Interventionen
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Embodiment & Body-Mind-Verbindung
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selbstwirksame Regulation des inneren Stresslevels und der emotionalen Belastung
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psychovegetatives Stressmanagement & vegetatives Erregungsniveau
Nutzen und Mehrwert:
Das Seminar vermittelt Ihnen mit EMBODIED eine selbstwirksame Methode des psychovegetativen Stressmanagements. Sie lernen, wie Sie die Body-Mind-Zusammenhänge verstehen und selbstwirksam mit ihnen arbeiten können. Sowohl in der Arbeit im psychotherapeutischen oder gesundheitsberatenden Kontext als auch für die eigene psychische Gesundheit bietet Ihnen das Seminar einen praxisnahen und direkt umsetzbaren Leitfaden.
Wissenswertes:
Das vorgestellte Konzept der körperorientierten Emotions- und Stressregulation basiert auf einem acht Module umfassenden praxisorientierten Stresspräventionsprogramm EMBODIED, das aktuell im Rahmen eines Forschungsprojekts der beiden Dozentinnen in Kooperation mit der Universitätsklinik Duisburg-Essen zu einem digitalen eHealth-Selbstlernkurs entwickelt und anschließend als Präventionskurs angeboten wird. Die einzelnen Module können auch in der Einzel- und Gruppentherapie eingesetzt werden.
Literaturempfehlungen:
Botz, D. & Friese, K. (2024). Kompetenz!Box Therapie und Beratung. Körperorientierte Emotionsregulation. Hrsg. Benaguid, G. & Niehues, F. Paderborn: Junfermann.
Botz, D. & Friese, K. (2024). Wie der Körper die Seele heilt. Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren. Paderborn: Junfermann.
Eignung:
PsychologInnen; Psychologische PsychotherapeutInnen; ÄrztInnen; Coaches + SupervisorInnen; BeraterInnen; Studierende; Weitere (GesundheitswissenschaftlerInnen); Andere Berufe mit fachlichem Bezug
Seminarzeiten:
Veranstaltungsort:
