Selbstwert stärken

Mit Selbstwertproblemen sind Psychologinnen und Psychologen in ihrer täglichen Arbeit - egal in welchem Feld sie tätig sind - laufend konfrontiert. Ein positives Selbstwertgefühl gilt als bedeutsamer Indikator für psychische Gesundheit und (Lebens-)Zufriedenheit und bildet demnach einen zentralen Aspekt in der Arbeit mit Klientinnen und Klienten. In diesem gesundheitspsychologischen Seminar wird praktisches Rüstzeug für einen positiven Selbstwert zur Verfügung gestellt. Zahlreiche Selbstwert-Übungen und -Arbeitsblätter können ausprobiert werden und Anregung für die eigene psychologische Praxis sein.

• Praxisrelevante theoretische Grundlagen und Definitionen

• Förderung von Selbsterkenntnis und Veränderungsmotivation

• Methoden der Selbstwertstärkung im Einzel- und Gruppensetting

• Aufbau eines langfristig gesunden Selbstwertgefühls

• Umsetzungs- und Transfertipps für die Praxis 

Sie lernen viele Methoden zur Stärkung des Selbstwerts kennen und gewinnen wertvolle Selbsterkenntnis. Außerdem erhalten Sie nützliche Unterlagen für Ihre psychologische Praxis: Arbeitsblätter, Übungsanweisungen und ein Skriptum in einfacher Sprache, das Sie an Ihre Klientinnen und Klienten weitergeben können. Zur theoretischen Vertiefung können Sie nach dem Seminar ein gratis E-Book anfordern.

Die Dozentin beschäftigt sich seit 30 Jahren mit dem Selbstwertthema in Diplomarbeit, Dissertation, Buchpublikation und einem langjährigen Lehrauftrag an der Universität Wien. Sie ist als Sozial- und Arbeitspsychologin selbstständig mit dem Ziel, ihr theoretisches Wissen alltagsnahe "unter die Leute zu bringen". Dafür entwickelte sie eine Reihe von Übungen und Arbeitsblättern, die sie in diesem Seminar weitergibt.

Hinweise zum Kompetenzgewinn für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten:

Selbstwert ist ein zentrales und bedeutsames psychologisches Konstrukt und Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten sind in ihrer Praxis immer wieder mit Selbstwertproblemen ihrer Klientinnen und Klienten konfrontiert. Ein geschwächter bzw. verletzter Selbstwert zeigt sich in sämtlichen psychischen Krankheiten und Störungsbildern, so dass für einen langfristigen Behandlungserfolg eine Stärkung des Selbstwerts in der Psychotherapie durchaus angezeigt und empfehlenswert ist. Die im Seminar eingesetzten Methoden und Arbeitsblätter sind an verhaltenstherapeutische Interventionen "angelehnt".

Ausgehend von ihrer praktischen Arbeit legt die Dozentin drei Säulen eines gesunden Selbstwertgefühls dar: (1) „Soziales“ im Sinne von intakten zwischenmenschlichen Beziehungen (2) „Gesundes Ego“ im Sinne von Selbstbejahung und Selbstfürsorge und (3) persönliche Entwicklung und Wachstum bzw. Selbstwirksamkeit. Wichtige gesellschaftliche Implikationen werden ebenfalls erörtert.

Die Deutsche Psychologen Akademie bietet diverse Veranstaltungen an, welche die Module (A1-B3) für das Zertifikat Psychologische Gesundheitsförderung und Prävention BDP für Diplom-Psychologinnen und Diplom-Psychologen abdecken. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung lässt sich auf das Modul B1 anrechnen. Weitere Informationen zur Fortbildungsordnung finden Sie hier.

Nach Abschluss dieser Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Die Fortbildungspunkte werden bei der Psychotherapeutenkammer Berlin beantragt und entsprechen in der Regel der Anzahl der Unterrichtseinheiten. Diese werden von der jeweiligen Landesärztekammer für die Anrechnung von CME-Punkten teilnehmender Ärzte und Ärztinnen anerkannt. Nähere Informationen erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner bei Ihrer Landesärztekammer.

Schachinger, H. (2005). Das Selbst, die Selbsterkenntnis und das Gefühl für den eigenen Wert. Bern: Hans Huber (2. Auflage)

Potreck-Rose, F. & Jacob, G. (2013). Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen: Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl. Klett-Cotta